नॉर्मल डिलीवरी के लिए घी का सेवन कैसे करें?

नॉर्मल बीएमआई वाली सामान्‍य महिलाओं को रोज सिर्फ दो चम्‍मच घी खाना चाहिए। डॉक्‍टरों के मुताबिक, प्रेगनेंट महिला को दिन में 5 से 8 चम्‍मच घी खाना चाहिए। आप रोटी और परांठे पर घी लगाकर खा सकती हैं। दूध में भी एक चम्‍मच घी डालकर पीना फायदेमंद रहता है।